Πολύ συχνά οι ασθενείς ρωτούν ποια είναι η «καλύτερη» οδοντόκρεμα. Η αλήθεια είναι πως η μάρκα και οι «ειδικές» φόρμουλες παίζουν πολύ μικρό ρόλο. Αυτό που πραγματικά καθορίζει την υγεία των δοντιών είναι η σωστή καθημερινή στοματική υγιεινή.

Τι μετράει περισσότερο

• Συχνότητα: Βουρτσίζουμε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
• Διάρκεια: Κάθε βούρτσισμα διαρκεί περίπου 2 λεπτά.
• Τεχνική: Καλύπτουμε όλες τις επιφάνειες των δοντιών, με ήπιες κινήσεις και σωστή τοποθέτηση της βούρτσας.

Το μοναδικό «κριτήριο» για την οδοντόκρεμα

Η μόνη ουσιαστική προϋπόθεση είναι να περιέχει φθόριο:

• Ενήλικες: περίπου 1450 ppm
• Παιδιά: γύρω στα 1000 ppm
  • Έως 3 ετών: πολύ μικρή ποσότητα («κόκκος ρυζιού»)
  • 3–6 ετών: μέγεθος «μπιζελιού»
  • Από 6 ετών και πάνω: κανονική ποσότητα

Τι σημαίνει αυτό στην πράξη

Δεν χρειάζεται να κυνηγάμε ακριβές ή «ειδικές» οδοντόκρεμες. Οι περισσότερες επώνυμες αλλά και οικονομικότερες επιλογές πληρούν τις προϋποθέσεις. Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι η συνέπεια, ο χρόνος και η σωστή τεχνική του βουρτσίσματος.

Αν υπάρχει κάποια παθολογική κατάσταση

Ωστόσο αξίζει να σημειωθεί ότι εάν κατόπιν επίσκεψης στον οδοντίατρο κριθεί σκόπιμη η επικουρική χρήση οδοντόκρεμας ή στοματικού διαλύματος που περιέχει στοχευμένη δραστική ουσία για την εκάστοτε παθολογία τότε ακολουθούμε τις οδηγίες του θεράποντα. Συνήθως τα σκευάσματα αυτά χορηγούνται για λίγες ημέρες εώς εβδομάδες και τροποποιούνται αναλόγως της πορείας της νόσου (π.χ. θεραπεία ουλίτιδας/περιοδοντίτιδας, μετεγχειρητική φροντίδα κλπ).